أسباب انتفاخ المعدة وطرق علاجها..

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

  أهم أسباب الانتفاخ وطرق علاجه: • الإسراع أثناء تناول الطعام مما يسبب ابتلاع الهواء أثناء المضغ و الهضم . • الطعام الغير صحي أو الغير متوازن . • شرب الماء أثناء تناول الطعام . • شرب المشروبات الغازية . • الأطعمة التي  يحتوي على نسبة عالية من الخميرة • تناول الأطعمة التي تختمر بقاياها في المعدة مثل البصل و الفول . • تناول الأطعمة التي تحتوي على بهارات حريفة . • تناول اللبان أو العلكة يسبب تسبب في دخول الهواء للبطن . • التحدث أثناء تناول الطعام .  - طرق علاج انتفاخ البطن : بالتأكيد عليكِ أولاً الابتعاد عن العناصر التي تسبب لك الانتفاخ في ما سبق. وفى حالة إصابتك بالانتفاخ فهناك عدة طرق للتخلص من منه مثل : • ملعقة من بيكربونات الصودا مذابة في الماء . • كوب من الماء المكربن البسيط . • يمكن استخدام العلاجات التي تسمي بالفوارات وهي متوافرة في الصيدليات . • الأعشاب الطبيعية تناولها بعد غليها يعتبر مضاد قوي لانتفاخ البطن مثل : الينسون – البابونج (الكاموميل) – الحلبة – الليمون (وهو طارد قوي للغازات أيضاً)